無理なアフィリエイト作業は体を壊す！?
こんにちは、たか(taka)です。
連日異常な程厳しい暑さが続く…
引き続き熱中症に注意！！
今回はアフィリエイト作業についてのお話。
毎日長時間がむしゃらにアフィリエイトの作業をしている方
はっきり言って無理しないほうがいい。
稼ぎたい気持ちはわかるが……
健康こそが大事！
体を壊してしまってからでは遅い(・ω・`)
パソコンに向かって作業をする時、猫背になる人が多い。
猫背で内臓を圧迫したりして内臓疾患を引き起こしたり
椎間板ヘルニアの原因にもなったりする。
パソコンでの作業は集中するとどうしても
悪い姿勢になる傾向にある。
常に正しい姿勢を保ちながら作業することが大事！
更に無茶すると精神疾患系の病気
うつ病、パニック障害などを引き起こすリスクも高まる。
モチベーションが下がった時の対処法としては
その日のアフィリエイト作業をやめて
趣味等に時間を費やしたほうがいいです。
[check_list image="check1-r"]
- テレビを観る。
- ブルーレイ・DVDを観る。
- 読書をする。
- テレビゲームで遊ぶ。
[/check_list]
etc……
好きなことをしてリラックスすることが一番。
とにかくその日は何もしないでそのまま就寝すること。
ネットビジネス(アフィリエイト)に取り込む時間帯ですが、、
夜は早く就寝すること！遅くても午後23時位までに
午前0時～午前2時の間は深い眠りについていなければならない。
朝早く起きて作業するのがベスト。
昔から早起きは“三文の徳"と言われている。
よく睡眠をとることによって頭がシャキッとなるし
疲れも取れ作業も捗る。
逆にダラダラと深夜遅くまで作業をして就寝しても
疲れが取れない…体が怠くなるし…
いいことはない(´･_･`)
これではストレスが蓄積されてしまい体に害である。
話は変わりますが、、
一週間に一度位は自分へのご褒美として外食をしても良い。
美味しい物を食べることでストレスが解消される。
ガスト
フレッシュトマトとバジルのイタリアンチーズＩＮハンバーグ
中からとろーりチーズが…美味しいです！(*ﾟ▽ﾟ*)おすすめの１品
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